當前欄目 > 健康
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如何正確跑步，你做對了嗎？
“跑前做充分準備，可顯著提升跑步體驗并降低受傷概率，讓運動更科學、更持久。”北京跑道馬拉松教練田玉橋對跑前注意事項進行了介紹。
2025年06月26日
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高溫天氣易傷“心” 護心指南請收好
在大多數人的印象中，心臟病、腦卒中等心腦血管疾病常發生在冬季。其實，夏季的高溫也會導致心腦血管疾病發作，當氣溫越高，心腦血管越易“受傷”。日常生活中哪些行為會傷“心”？如何做好防護？為此，人民網采訪了浙江大學醫學院附屬第二醫院心血管內科副主任醫師林艷。
2025年06月26日
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富含膳食纖維且熱量超低！這種菜現在吃正好
夏季一到，各種時令蔬菜紛紛上市。有一種略顯小眾的蔬菜，在社交媒體上被很多美食博主推薦，它就是南瓜尖。
2025年06月26日
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夏季如何注意食品安全？
進入夏季，燒烤、涼菜、冷飲等餐飲消費持續升溫。為防范食源性風險，筑牢夏季食品安全防線，北京市市場監管局近日開展餐飲服務食品安全“夏安”專項行動，將對后廚和燒烤肉制品進行專項檢查。同時，提醒廣大消費者在夏季從以下幾個方面注意食品安全。
2025年06月26日
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炎炎夏日，“三高”人群如何應對高溫挑戰？
夏季氣溫升高，悶熱的天氣對于高血壓、高血糖、高血脂人群并不“友好”，高溫導致人體出汗增多，血液黏稠度上升，皮膚血管擴張使大腦血流減少，健康風險明顯增加。專家建議此類人群在高溫天氣應及時補水，適當減少戶外運動，保證充足睡眠，避免情緒激動，以應對高溫挑戰。
2025年06月26日
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如何防止減重后反彈
夏季是減重后容易反彈的時期。為有效防止體重反彈，需要結合夏季特點，調整策略。
2025年06月25日
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病毒性心肌炎患兒的護理
病毒性心肌炎是小兒常見的心臟疾病，做好護理工作對于患兒的康復意義重大。
2025年06月25日
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宣傳垃圾分類 倡導保護環境
為倡導綠色生活理念，營造干凈、整潔的就診環境，近日，周口骨科醫院開展2025年二季度垃圾分類主題宣傳活動。
2025年06月25日
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提升醫療質量 保障母嬰健康
6月20日，2025年周口市產科醫療質量控制中心學術會議在周口市婦幼保健院舉行。
2025年06月25日
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加強績效管理 改善醫療服務
為深入貫徹落實國家公立中醫醫院績效監測工作要求，進一步加強醫院績效管理體系建設，6月19日，周口市中醫院組織召開績效監測工作匯報暨培訓會。
2025年06月25日
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